運動教室「さくらんぼ」スタート！
「そろそろ考えてみませんか？ご自分の身体のこと」
第1回目は、8月1日(火)の14時からです！
こんにちは！
さくら鍼灸接骨院の原です。
この度、介護予防事業として、運動教室「さくらんぼ」を開催することとなりました。
利用料は300円です。
毎週火曜日の14時～15時までです。
場所はさくら鍼灸接骨院内で行います。
この時間にしたのも、運動していただいた後に接骨院の施術も受けていただくことができるかなと思いそのようにさせていただきました。
対象者は村内在住の65歳以上の方です。
但し、いくつか条件がありますので説明します。
①階段を手すりや壁をつたわらずに昇っていますか
②椅子に座った状態から何もつかまらず立ち上がれますか
③15分間続けて歩いていますか
④この一年間に転んだことはありますか
⑤転倒に対する不安は大きいですか
この上記の5つの質問に3つ以上当てはまると、運動教室対象者になります。
まずはさくら鍼灸接骨院、
0265-33-3737
0120-81-3737
までお電話ください！
詳しい説明をさせていただきます。
副院長 原直史