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予防

2015.12.30 | Category: 小原

やっと12月らしい気温になってきました!
山を見れば白く、息を吐けば白く
手先を見れば白く…冷たく……
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寒いだけでも血流が悪くなってしまい
指先だけでなく身体全身が
動きが悪くなってしまうので
カイロなどで温めたり適度にストレッチを!!!
年末年始はコタツでゴロゴロー…
立ち上がろうとしたら腰がっっ!
ってなる前に適度に立ったり座ったり
深呼吸したりストレッチを!!!!

それと、風邪が流行りだす季節なので
マスクと手洗いうがいを忘れずにimage
健康で笑顔で新年を迎えましょーっ!
※ストレッチはやり過ぎると疲れちゃうので
10回行かないくらいに
吸って〜吐いて〜の深呼吸を忘れずに♪

施術の流れ

1. カウンセリング表の記入

2. 検査

検査にはゆがみ測定、スパイラル測定といった体のバランスをしっかり検査することを心掛けております。

3. 施術

4. 今後の日常活指導・ストレッチ指導

5. お会計

当院へのアクセス情報

さくら接骨院

所在地〒395-1100 長野県下伊那郡喬木村1290-5
駐車場150台
予約電話にてご予約をお願いします
電話番号0265-33-3737
休診日土曜午後・日曜・祝日
院長原 利夫

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